VINYASA

Vinyasa là trường phái yoga có tính thể thao nhất. Các lớp học Vinyasa là một chuỗi các tư thế chuyển động nhịp nhàng kết hợp với hơi thở. Nhiều loại hình yoga cũng có thể xem cùng họ với Vinyasa như Ashtanga, Power Yoga hay Prana Yoga,…